De gevolgen van mentale trauma’s worden steeds meer besproken in video’s op social media als Instagram en TikTok. De makers vertellen over de plekken in je lichaam waar trauma’s kunnen worden opgeslagen, ‘stored trauma’ heet dat. Traumatische gebeurtenissen, die je je al dan niet bewust kan herinneren, kunnen leiden tot pijn in je lichaam. Vaak worden ook tips aangeboden voor ‘trauma release’: het trauma kan loskomen met specifieke bewegingen of massagetechnieken.
Bekijk hieronder de video hierover van Pointer Checkt:
Meer lezen over trauma? Bekijk dan onze boekentips hieronder:
Onuitwisbaar
Acceptatie van (micro)trauma in ons leven
Marjon Kuipers-Hemken MSc & Ingrid de Jong MSc
ISBN 9789085602866 | 176 pagina's
Lees meer & bestel!
Immuno-psychiatrie
Het immuunsysteem-uit-balans als oorzaak van psychiatrische aandoeningen
Prof. dr. Hemmo A. Drexhage, Beatrice Keunen & Bernadette Wijnker-Holmes
ISBN 9789085602286 | 208 pagina's
Lees meer & bestel!
Hoe swipe je een trauma weg?
Snelle traumatherapieën zoals Flash, EMDR 2.0 en HAT
Carien Karsten
ISBN 9789088509414 | 144 pagina's | 2e druk
Trauma: herstel in eigen hand
8 sleutels om je leven te herwinnen
Babette Rothschild
ISBN 9789088509254 | 200 pagina's | 2e druk
Ik krijg het maar niet uit mijn hoofd
Opvang na een schokkende gebeurtenis
Ruth Willems
ISBN 9789088508202 | 88 pagina's
